Jaka dawka odżywki węglowodanowej?
Odżywka węglowodanowa składa się głównie z cukrów. Stosować ją powinni przede wszystkim sportowcy, którzy uprawiają sporty siłowe, wytrzymałościowe oraz szybkościowe. Odżywka węglowodanowa powinna być przyjmowana bezpośrednio przez rozpoczęciem treningu. Dzięki Continue Reading