Niektóre preparaty mogą pobudzić nas do działania i dodać energii. Pozwalają na pozbycie się zmęczenia i podnoszą koncentrację. Dzięki temu możemy ćwiczyć efektywniej.
Guarana na pobudzenie
Jednym ze składników suplementów pobudzających jest guarana. Roślina stanowi bogate źródło kofeiny, a ekstrakt z niej natychmiastowo pobudza nasz organizm. Nie tylko dodaje energii, ale też wspomaga koncentrację i stymuluje układ nerwowy. Zawartość kofeiny ma jeszcze jedną zaletę. Substancja ta pozwala przyspieszyć przemianę materii, w wyniku czego efektywniej spalamy zbędną tkankę tłuszczową. Preparaty z guaraną zwykle wspomagają też regenerację po wysiłku. Mogą być skuteczniejsze od filiżanki kawy.
Inne składniki pobudzające
W suplementach mających pobudzić nas i dodać energii znajdziemy między innymi lecytynę. Wspomaga ona dotlenienie serca, a także ułatwia koncentrację. Lepsze skupienie się zapewnia nam także obecność żeń-szenia w składzie preparatu. Produkty tego typu podnoszą zwykle wydolność organizmu.
